Сессия в записи
Как бросить курить
Рука тянется к сигарете не потому, что вы слабый. В памяти за годы курения сформировались программы: стресс — закурил, хорошее настроение — закурил. На сессии мы уберём эти программы, и желание просто не возникнет.
- сессия в записи 2–3 часа
- дешевле, чем блок сигарет
- гарантия возврата денег
Для кого
- Курите, когда нервничаете
- Курите, когда хорошо, «чтобы стало ещё лучше»
- Курите за компанию и от скуки
- Пробовали бросить на силе воли, и сорвались
- Чувствуете, что из-за курения разрушается ваше здоровье
- Боитесь онкологических заболеваний из-за курения
Узнаёте себя?
Тогда эта сессия для вас.
Почему так
Почему силы воли не хватает
Если человек курил несколько лет, у него в памяти сформировались программы, которые сами включают желание покурить. Возник стресс — включилась программа, когда курение помогало его снять, и рука тянется за сигаретой.
Бороться с желанием можно годами. А можно убрать программу, которая его включает. Это не слабость, это биология.
Сначала
Сигарета кажется способом успокоиться
На самом деле
Это программа, которую можно убрать
После сессии
Желание просто не возникает
Что внутри
Программа
- Ваша цельВажно: сессия работает, когда у вас есть решение бросить. Начинаем с него.
- Откуда берётся желаниеНаходим ситуации, которые включают тягу.
- Убираем программыРабота с памятью, шаг за шагом.
- После сессииКак не вернуться к привычке.
Что изменится
Результат
Результат зависит от вашей вовлечённости. Чем честнее вы делаете задания, тем быстрее идёт работа.
- Нет тягиВ ситуациях, где раньше хотелось курить, желание не возникает.
- Без мученийНе нужно держаться на силе воли.
- ЭкономияСессия стоит дешевле блока сигарет.
Стоимость
Сколько это стоит
Сессия в записи
- 2–3 часа работы
- Можно повторить
Если вы прошли и применили технику, а она не помогла, — напишите нам, и мы вернём деньги. Условия — в договоре оферты.
Вопросы
Частые вопросы
А если не сработает?
Если вы прошли сессию с решением бросить, а она не помогла, напишите нам — вернём деньги.
Нужно ли бросить заранее?
Нет. Нужно решение бросить. Сессию проходите, пока ещё курите.
Автор
Юрий Бажин
Врач по образованию, психолог. 15 лет и 7000 часов личной терапии. Пережил тяжёлый развод после 25 лет брака и решил разобраться, почему отношения заканчиваются. Отец троих детей.